Mangiare è salute, bellezza, vita!
Il cibo che mangiamo può essere la più importante medicina
che possiamo assumere ogni giorno, ma anche la forma più lenta di veleno.
Mantenere una corretta alimentazione è l’arma più efficace
per mantenere pulita la nostra anima e favorire il nostro benessere fisico e psicologico.
“Mangiare è come respirare”, non possiamo non mangiare,
dobbiamo alimentarci ogni giorno, per acquistare energia e un benessere
interiore ed esteriore.
Nonostante ciò, se seguiamo una scorretta alimentazione, il
cibo può passare ad essere il veleno più pericoloso, che potrebbe accompagnarci
anche alla strada della morte.
Non mangiando, o non acquisendo una corretta alimentazione
possiamo andare incontro a numerose malattie; la più frequente fra gli
adolescenti è l’anoressia, che si ripercuote soprattutto nelle ragazze.
L’anoressia, la malattia più brutta che ci può attirare a
sé, la più pericolosa, la malattia che ci rende più fragili, quella che fa scaturire sempre di più in noi incertezze e incompletezze e il malessere in
ogni parte della nostra anima più profonda.
Milioni di ragazze sono afflitte da una cattiva idea su se
stesse, da un’ incombenza che non le
permette di vivere la vita a pieno e con gioia.
Molte si ritengono troppo grasse e per questo non
mangiano,andando incontro ad ideali sbagliati ed ad uno stile vita scorretto.
Giocano con la morte per apparire belle e magre, rischiano
il bene più prezioso di cui tutti potremmo disporre… la vita!
Quest’ultima, non possiamo perderla per un’insicurezza, per
un disagio, che solo affrontandolo a testa alta potremmo superare, acquisendo
pian piano la certezza che la nostra vita ha un senso, che la nostra felicità
è essenziale per l’anima e per la mente, che noi valiamo e non possiamo farci
distruggere. Non possiamo perdere la nostra bellezza, per un disagio che si
accanisce su di noi, che ci porta via dall’unico spiraglio di gioia e benessere
interiore.
Non possiamo cadere nelle braccia della solitudine e della
depressione, quest’ultimo è veleno per il nostro animo e per la nostra
autostima.
Morgana Altrui